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Corso di Yoga Vinyasa

Alessandro Folghera 28 Aprile 2016 0 comments 0

Elena Bazzana ci introdurrà nella disciplina dello Yoga Vinyasa. Si tratta di una pratica moderna e creativa che intesse le posizioni dello yoga in sequenze ritmate dal respiro, adattabile alle possibilità e alle esigenze del singolo praticante. Lavora in forza, lunghezza e mobilità sviluppando grande concentrazione, centratura e propriocezione corporea, tanto da divenire una sorta di meditazione in movimento. A…

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