Intermediate

Elena Bazzana ci introdurrà nella disciplina dello Yoga Vinyasa. Si tratta di una pratica moderna e creativa che intesse le posizioni dello yoga in sequenze ritmate dal respiro, adattabile alle possibilità e alle esigenze del singolo praticante. Lavora in forza, lunghezza e mobilità sviluppando grande concentrazione, centratura e propriocezione corporea, tanto da divenire una sorta di meditazione in movimento. A…